Kara mürverin faydaları nelerdir?
Kara mürverin faydaları nelerdir?
Türkiye'nin pek çok bölgesinde yetişen kara mürver, genellikle yaşlı, mürver, siyah mürver, Avrupa mürver ve Avrupa siyah mürver adı ile de bilinmektedir. Kara mürverin çiçekleri, yaprakları ve köklerinin ağrı giderici etkisi bulunmaktadır. A, C ve B vitaminleri açısından zengindir. 100 gram mürver bitkisi 73 kalori içerir. 100 gram'ı 35 gram C vitamini içerir, bu yüzden C vitamininden daha zengindir.
Türkiye'nin pek çok bölgesinde yetişen kara mürver, genellikle yaşlı, mürver, siyah mürver, Avrupa mürver ve Avrupa siyah mürver adı ile de bilinmektedir. Kara mürverin çiçekleri, yaprakları ve köklerinin ağrı giderici etkisi bulunmaktadır. A, C ve B vitaminleri açısından zengindir. 100 gram mürver bitkisi 73 kalori içerir. 100 gram'ı 35 gram C vitamini içerir, bu yüzden C vitamininden daha zengindir.
Koyu mor rengi yüksek antioksidan özelliğinden kaynaklanır.
Üst solunum yolu enfeksiyonlarını iyileştirmede, romatizma, bel ağrısı, cilt ödemleri gibi rahatsızlıklarda kullanılmaktadır.
Bağışıklığı ve sindirim sistemini destekler.
Yapılan araştırmalarda beyaz kan hücrelerini artırarak bağışıklığı güçlendirdiği tespit edilmiştir.
Bitkinin meyvelerinde bulunan flavonoitler grip virüsünü iyileştirmede etkilidir. Nezle, baş ağrısı, kas ağrısı gibi semptomlara iyi geliyor.
Depresyonu engelleyici, iyi ruh halini artırıcı özelliği bulunmaktadır.
Kara mürverin ekstratının kolesterolü düşürücü özelliği tespit edilmiştir.
Mürver meyvesinden ve çiçeğinden yapılan şerbetler emziren annelerin sütünün artmasına yardımcı olmaktadır.
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
