Çikolatanın Faydaları!

SAĞLIK 24.05.2020 - 20:35, Güncelleme: 30.06.2021 - 18:35
 

Çikolatanın Faydaları!

Mutsuz ya da mutlu olduğumuz zamanlarda yanımızda olan ilk yiyecek genellikle çikolata oluyor. Peki, çikolatayı ne kadar iyi tanıyoruz? İşte çikolatanın zararları, faydaları ve geçmişi...

Çikolatanın Faydaları   Bir dilim çikolataya kimse kolay kolay hayır diyemez. Kendine has kokusu ve aroması ile çikolata dünyanın her yerinde farklı tatlarla birleştirilerek üretilen bir yiyecektir. Elbette çikolatayı tüketirken de unutmamamız gereken şeyler birisi azının karar çoğunun zarar olduğudur. Peki çikolatanın bizim için faydaları nedir? İşte çikolatanın sağlığa faydaları; 1. Kalp Son dönemlerde yapılan bazı araştırmalara göre çikolatanın içerisinde bulunana bazı maddeler kalp-damar rahatsızlarının önüne geçmede etkili bir yiyecek.  2. Kan Basıncı ve Kolesterol Düzenli bir şekilde bitter çikolata tüketmek, kan basıncını düzenler ve kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.  3. Kan Şekeri Özellikle bitter çikolata kan şekerini yavaş bir şekilde düzenlediği için kan şekerini düzeltme konusunda oldukça etkili bir besindir.  4. Ruh Sağlığı Çikolata daha önce bahsettiğimiz gibi mutluluk hormonunu salgıladığı için bir dilimi ile keyfimiz yerine gelmektedir.  5. Tansiyon Çikolatanın sağlığımıza diğer bir etkisi ise yüksek tansiyonu düşürmesidir. 
Mutsuz ya da mutlu olduğumuz zamanlarda yanımızda olan ilk yiyecek genellikle çikolata oluyor. Peki, çikolatayı ne kadar iyi tanıyoruz? İşte çikolatanın zararları, faydaları ve geçmişi...

Çikolatanın Faydaları

 

Bir dilim çikolataya kimse kolay kolay hayır diyemez. Kendine has kokusu ve aroması ile çikolata dünyanın her yerinde farklı tatlarla birleştirilerek üretilen bir yiyecektir. Elbette çikolatayı tüketirken de unutmamamız gereken şeyler birisi azının karar çoğunun zarar olduğudur. Peki çikolatanın bizim için faydaları nedir? İşte çikolatanın sağlığa faydaları;


1. Kalp


Son dönemlerde yapılan bazı araştırmalara göre çikolatanın içerisinde bulunana bazı maddeler kalp-damar rahatsızlarının önüne geçmede etkili bir yiyecek. 


2. Kan Basıncı ve Kolesterol


Düzenli bir şekilde bitter çikolata tüketmek, kan basıncını düzenler ve kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur. 


3. Kan Şekeri


Özellikle bitter çikolata kan şekerini yavaş bir şekilde düzenlediği için kan şekerini düzeltme konusunda oldukça etkili bir besindir. 


4. Ruh Sağlığı


Çikolata daha önce bahsettiğimiz gibi mutluluk hormonunu salgıladığı için bir dilimi ile keyfimiz yerine gelmektedir. 


5. Tansiyon


Çikolatanın sağlığımıza diğer bir etkisi ise yüksek tansiyonu düşürmesidir. 

Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve fisiltihaber.com.tr sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.