Çikolatanın Faydaları!
Çikolatanın Faydaları!
Mutsuz ya da mutlu olduğumuz zamanlarda yanımızda olan ilk yiyecek genellikle çikolata oluyor. Peki, çikolatayı ne kadar iyi tanıyoruz? İşte çikolatanın zararları, faydaları ve geçmişi...
Mutsuz ya da mutlu olduğumuz zamanlarda yanımızda olan ilk yiyecek genellikle çikolata oluyor. Peki, çikolatayı ne kadar iyi tanıyoruz? İşte çikolatanın zararları, faydaları ve geçmişi...
Çikolatanın Faydaları
Bir dilim çikolataya kimse kolay kolay hayır diyemez. Kendine has kokusu ve aroması ile çikolata dünyanın her yerinde farklı tatlarla birleştirilerek üretilen bir yiyecektir. Elbette çikolatayı tüketirken de unutmamamız gereken şeyler birisi azının karar çoğunun zarar olduğudur. Peki çikolatanın bizim için faydaları nedir? İşte çikolatanın sağlığa faydaları;
1. Kalp
Son dönemlerde yapılan bazı araştırmalara göre çikolatanın içerisinde bulunana bazı maddeler kalp-damar rahatsızlarının önüne geçmede etkili bir yiyecek.
2. Kan Basıncı ve Kolesterol
Düzenli bir şekilde bitter çikolata tüketmek, kan basıncını düzenler ve kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.
3. Kan Şekeri
Özellikle bitter çikolata kan şekerini yavaş bir şekilde düzenlediği için kan şekerini düzeltme konusunda oldukça etkili bir besindir.
4. Ruh Sağlığı
Çikolata daha önce bahsettiğimiz gibi mutluluk hormonunu salgıladığı için bir dilimi ile keyfimiz yerine gelmektedir.
5. Tansiyon
Çikolatanın sağlığımıza diğer bir etkisi ise yüksek tansiyonu düşürmesidir.
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.