Tatil Dönüşü İş Sendromunu Atlatmanın Yolları!

Tatilden Bir Gün Önce Dönün Üzgünüz ama 1 haftalık tatlı hayatınız artık sona erdi. Gerçek hayatınıza kaldığınız yerden devam etmek durumundasınız. İstifa etmeye yeltenmeden önce, tatilden bir gün önce dönmeyi deneyin bakalım nasıl olacak. Pazar yerine Cumartesi döndüğünüz takdirde, tatil dönüşü iş hayatınıza adaptasyon sürecinizin çok daha kısa süreceğini buyurmuş uzmanlar. Döner Dönmez Ev İşlerine Gömülmeyin Arkanızdan kovalayan mı var, haldır haldır toz bezlerine saldırmak da neyin nesi oluyor. Yapacağınız tek şey valizinizi boşaltmaktan öteye geçmemeli. Kendinize biraz süre tanıyın. Döndüğünüz Hafta Sosyal Çevrenizle Vakit Geçirin Evden işe, işten eve yaparsanız bu içinizdeki bunalımı daha da körükler, emin olun. Sonuç olarak bir haftadır sosyal çevrenizden uzaktınız. Döndüğünüz hafta yakın arkadaşlarınıza, ailenize sıklıkla vakit ayırın. Tatili Anımsatacak Şeyler Yapın Hayır, içinizdeki yarayı kanatmaya çalışmıyoruz. Bazı şeyleri yenmek için o şeyin üzerine gitmek gerekiyor ya bazen, o mantıkta düşünebilirsiniz. Mesela hafta sonları havuza gitmek, yaşadığınız şehir deniz kenarındaysa plajlara takılmak gibi şeylerden bahsediyoruz. Akşamları Kısa Yürüyüşlere Çıkın Televizyonda, gazetede, orada burada uzmanlar bas bas bağırıyor egzersiz yapın da yapın diye! Hayatın her alanında kendimizi iyi hissetmek ve enerji depolamak için hafif egzersiz yapmamız zaten gerekli. Evim Güzel Evim Sloganıyla Etrafı Çınlatın Evinizin gerçek yaşam alanınız olduğuna kendinizi ikna etmeniz gerekiyor. Herkes yaşadığı evini seviyor, yatağını özlüyor ve evindeki sıcaklığı hiçbir yerde bulamıyordur elbette. Ancak 1 haftalık şehir dışı seyahati, maalesef evimizin değerini anlayabilmemiz için yeterli bir süre değil. İşe En Şık Halinizle Gelin Mümkünse tatile çıkmadan önce, döndüğünüzün ilk iş gününde ne giyeceğinizi ayarlayın. En azından döner dönmez bir de bununla uğraşmayın yani. Pazartesi günü işe olabildiğince şık gelmenin avantajına gelecek olursak; bir kere misler gibi bronzlaşmışsınız, şu an en güzel/en yakışıklı halinizle çıkacaksınız iş arkadaşlarınızın karşısına. İşinizi Sevin Maalesef pek çok insanın en fazla mustarip olduğu konu bu. İşinizi sevmiyorsanız, bu saydığımız maddelerin birçoğu işe yaramayacaktır. Çünkü işini seven insanın yaşayacağı sendrom işe başlamaktan ziyade, gittiği yere doyamadan geri dönecek olmasıdır. Ki bu da zaten kolay atlatılır.