Yalnızlığın Yaşam Kalitesini Arttırdığının 5 Kanıtı!
Pek çok araştırma ilişki içinde olmanın sağlıklı yönlerini ortaya koyuyor ve daha dengeli ve sağlıklı bir yaşam tarzı için duygusal ilişki kurmayı öneriyor. Ancak bir partneriniz yoksa üzülmeyin çünkü bazı araştırmalarsa bunun tam tersini ortaya koyuyor ve tek başına olmanın sağlığımıza kattığı pozitif etkileri sunuyor. İşte yalnızlığın 5 faydası…
Yalnız insanlar finansal olarak daha az stres sahibi olurlar
Araştırmalar yalnız insanların finansal olarak daha akılcı kararlar aldığını ortaya koyuyor. Bu da demek oluyor ki yalnız olmak sizi hem sosyal hem de finansal olarak daha özgür kılıyor. Araştırmalar sonucunda yalnız bireylerin kredi kartı borçlarına sahip olma oranlarının oldukça düşük olduğu tespit edilmiş. Evli ve çocuklu çiftlerin yüzde 27’sinin ise kredi kartı borcuna sahip oldukları belirlenmiş. Finansal olarak huzurlu olmak ise başta kalp ve tansiyon hastalıkları gibi birçok ciddi sorunu önlüyor.
Egzersiz yapmak için daha istekli olurlar
Sosyal medya hesapları yanak yanağa fotoğraflarını paylaşan itici çiftlerle dolu olabilir ancak yalnız kişiler fitness fotoğraflarını paylaşarak ilham verici olabilirler. Çünkü araştırmalar yalnız kişilerin evli insanlara göre çok daha aktif olduğunu ve spor salonlarında vakit geçirdiğini ortaya koydu.
Kendi plan programını özgürce yaparlar
Eğer bir ilişkiniz varsa kendi programınızı yaparken partnerinizinkini de hep plana dahil etmeniz gerekir. Ancak araştırmalar, bu anlamda kısıtlaması olmayan yalnız insanların çok daha dolu bir programa sahip oldukları ve yaratıcılık, üretkenlik ve mutluluk getiren planlamalar yaptıklarını ortaya koydu.
Lüzumsuz işleri yaparken daha az vakit kaybederler
Araştırmalar gösteriyor ki yalnız insanlar ilişkisi olanlara göre gereksiz ev işleriyle çok daha az uğraşıyor! Daha az ev işleriyle uğraşmak ise daha fazla sosyalleşmenin önünü açıyor ve stres seviyesini azaltmada etkili oluyor.
Daha geniş bir destek sistemine sahip olurlar
İlişkisi olan kişilerin kendilerini destekleyen ve kucaklayan partnerleri olabilir. Ancak yalnız kişilerin arkadaş ve aile ilişkilerinin daha güçlü olduğunu gösteren araştırmalar yapıldı. Yalnız kişilerin tek bir insandan destek ve sevgi bulmak yerine daha geniş bir ilişki ağı aracılığıyla ihtiyaçları olan desteği buldukları ortaya kondu.