Melisa bitkisi nane familyasındandır. Halk arasında oğul out, limon nanesi isimleriyle de anılır. Limona benzeyen hafir bir kokusu olan melisa çayı, yaz aylarının sonuna doğru küçük çiçekler açar. En belirgin özelliği ise sakinleştirci etkisidir. Tek başına ıhlamur, kuşburnu, yeşil çay ve papatya çayı gibi birçok doğal bitki çayının etkisini gösterebilir. Bu yüzden de oldukça fazla faydası vardır.

İşte melisa çayının faydaları:

Bitkinliği ve halsizliği giderir.

Vücutta sedatif özelliği gösterdiğinden stresi azaltır, sinirleri yatıştırır.
Uyku problemi yaşayanlara yardımcı olur.

Bağırsak hareketlerini düzenleyerek gaz giderici bir özelliğe sahiptir.
Vücuttan ter atılmasına yardımcı olur.

Kalp spazmına karşı faydalıdır.

Göz tansiyonu için faydalıdır.

Spazm çözücüdür.

Sindirim sistemine yardımcı olur ve mide problemlerinin çözümünde kullanılabilir.

Uçuk ve ağız içi yaraları iyileştirir.

Saç derisinde oluşan egzama ya da mantar rahatsızlıklarına iyi gelir.

Böcek ve sinek ısırıklarına iyi gelir, kaşıntı ve kızarıklığı azaltır.

Doğal bir ağrı kesici ve ateş düşürücüdür. Grip ya da nezleye iyi gelir.
Yüksek tansiyona iyi gelir.

Hafızaya iyi gelir ve konsantrasyonu arttırır, Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır.

Kilo vermede yardımcı olur.

Doğal bir ağrı kesici özelliği sayesinde adet sancılarına iyi gelir.
Ciltte nem dengesini sağlar ve gözeneklerin temizlenmesinde yardımcıdır.

Sivilce ve siyah nokta oluşumunu engeller.

Güneşin zararlı etkilerinden cildimizi korur.

Doğru miktarda ve doğru zamanda tüketilmediğinde melisa çayının zararlı yan etkileri olabilir.