Hamilelik sürecinde yaşanan en yaygın sıkıntılardan biri de mide yanmaları. Peki, Hamilelikte mide yanması neden olur? İşte detaylar…

Hamilelikte yaşanan mide yanması (reflü) şikayetlerinin temel sebebi, hamilelik sürecindeki hormon değişimleridir.

Hamilelikte artan ve asıl işlevi rahimdeki düz kasları gevşetmek olan progesteron hormonu, aynı zamanda mide ile yemek borusu arasında bulunan kapakçığın da gevşemesine neden olur ve bu sayede mide asidinin yukarı kaçarak göğüs kemiğinden genize kadar olan bölgede hissedilen yanmaya sebebiyet verir.

Hamilelikte mide yanmasına neden olan yiyecekler:

Kahve

Çikolata

Asitli içecekler

Limon, sirke, hardal gibi asitli gıdalar ve çok asitli meyveler

Sosis ve sucuk gibi işlenmiş etler

Çok baharatlı yiyecekler

Çok yağlı yemekler ve kızartmalar