Brokoli

1 litre suyu kaynatırken içine 250 gram brokoli atın. 5 dakika boyunca haşladığınız brokolinin suyunu süzdükten sonra sabah, öğle, akşam aç karnına için. Suyu aç karnına içtikten sonra 20 dakika boyunca bir şey yemekten kaçının. Prostat ve idrar yolları iltihabına karşı önleyici ve tedavi edicidir. Amerika ve Avrupa' da sıkça tüketilen brokoli ülkemizde de tüketilmeye başlanmıştır.

Kantaron

64 bardak yani 8 litre kaynatılmış suyun içine 500 gr sarı kantaron konularak 40 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Buzdolabında saklanan karışımdan sabah, öğle, akşam yemeklerden 1 saat önce bir bardak içilir.

Isırgan Otu

Isırgan otu prostat büyümesinden kaynaklanan idrar zorluğunu rahatlatmak için bitkisel çözümlerden biridir. Isırgan otu kaynatılır ve süzüldükten sonra suyu içilir. Bu kür sindirim sisteminin ve boşaltım sisteminin rahatlamasını sağlayarak idrar çıkışındaki sorunları ortadan kaldırır. Ayrıca yanma hissini de büyük ölçüde azaltır.

Funda Çiçeği

Funda yaprakları bağırsakların ve böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Prostat ve diğer boşaltım sistemi rahatsızlıklarında funda yaprakları doğal ilaç görev görür. Kaynatmış olduğunuz bir su bardağı kaynar suyun içerisine 10 gr funda konulur. 10 dakika bekletildikten sonra günde süzülen su, gün içerisinde tüketilir.

Maydanoz

Maydanozun tüm vücudumuzun sağlığına yararlı olduğunu biliyoruz. Toksin giderici görevi gören ve metabolizmayı hızlandıran maydanoz aynı zamanda boşaltım sistemi aksaklıklarına da iyi gelir. İdrar yolları enfeksiyonlarının tedavisinde de kullanılan maydanozu kaynatıp suyunu Kaynatılan maydanoz suyu günde 3 bardak içilir.

Soğan

Eğer prostat iltihabı ile ilgili şikayetiniz varsa her gece 1 litre suda 1­2 adet kabukları soyulmuş soğanı sabaha kadar bekletilir. Daha sonra su süzülerek sabahları aç karnına içilir. Bu karışım prostat iltihabını gidererek ağrı ve yanmaların önüne geçmektedir.

Kabak Çekirdeği

İçerisindeki fitosteroller kansere karşı etkili bir mineraldir. İyi huylu prostat büyümesine karşı da etkilidir. Kabak çekirdeğinin içerisinde bulunan yağ, prostat hastalıklarının oluşmasını engellemektedir. İyi huylu prostat büyümesini küçülttüğü yapılan çalışmalarda gözlemlenmiştir. Kabak çekirdeğinin yapısında omega-3 yağ asitleri ve karotenoidler bulunmaktadır. Bu maddeler iyi huylu prostatın büyümesini engellemektedir. Aynı zamanda kabak çekirdeğinin içerisinde çinko minerali de bulunmaktadır. Çinko, prostat sağlığını olumlu yönde destekleyen bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda bu mineral prostat kanserlerinin gelişimlerine karşı koruyucu bir etkisi bulunmaktadır.

Yeşil Çay

Yeşil çayın temel bileşenleri olan kateşin prostat kanser hücrelerini seçip öldürür. Çok etkili olan yeşil çay prostat hastalarına uzmanlar tarafından da tavsiye edilir. Yeşil çayın birçok bakteri ve virüsü öldürdüğü bilinmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendiren bir özelliğe sahip olan bu bitki, prostat kanseri gibi birçok kanser hücresi ile savaşan oldukça güçlü bir antioksidandır. Günlük olarak 3 fincan yeşil çay içen kişilerin prostat hastalıklarına yakalanma riski azalmaktadır.