Bağışıklığı güçlü tutmanın yolları!

Probiyotik

 

C vitamini

 

Çinko

 

D vitamini

 

Selenyum

 

Zencefil

 

Zerdeçal (Kurkumin)

 

Kırmızı pancar

 

Kara mürver

 

Sarımsak

 

Pelargonium Sidoides Kökünün sıvı ekstresi

 

(Güney Afrika sardunyası)

 

Damlacık  yoluyla bulaşan yani öksürme-hapşuma sırasında ortaya saçılan, yüzeye düşüp bir süre etkisizleşen büyük partiküller ile bulaşıyor. Bu yüzden hijyen bu konuda çok önemli.