Aslanpençesi faydaları nelerdir?
Dünyanın pek çok yerinde kendiliğinden yetişen, şifalı özellikleri nedeniyle özel olarak üretimi de yapılan değerli bitkilerden biri olan aslanpençesi, birçok kültürde farklı kullanım amaçlarına yönelik yetiştirilip tüketilmştir. Çok eski çağlardan beri kanamayı durdurucu, adet dönemindeki sıkıntıları azaltıcı etkileri nedeniyle kullanılıyordu. Günümüzde aslanpençesi bitkisi üzerinde yapılan çalışmalar da aslanpençesi bitkisinin birçok şifalı etkisi olduğunu kanıtlıyor.
Aslanpençesi nedir?
Latince ismi Alchemilla olan aslanpençesi Avrupa, Kuzey Amerika ve Asya kıtalarında dağlık bölgelerde yetişen ve 2 yıldan fazla yaşayabilen bir bitkidir. Birçok derde şifa olan bu bitkinin orijinal adı, Arapça ‘Simya’ anlamına gelen Alkemelych kelimesinden gelmektedir. Bitkinin kök yapraklarının şekli hayvan ayağına benzetilerek ‘aslan ayağı’, ‘ay ayağı’ gibi isimlerle de anılmıştır. Tıbbi olarak, pıhtılaştırıcı ve kanamayı durdurucu etkilerinden dolayı kullanılmıştır.
Aslanpençesinin faydaları nelerdir?
Alchemilla (aslanpençesi) bitkisinin tüm dünyada en çok bilinen iyileştirici özelliği, jinekolojik hastalıklara ve menstrual problemlere iyi geliyor olmasıdır. Adet düzensizliği, aşırı kanamalı adet, ağrılı adet, endometriozis gibi rahatsızlıklarda aslanpençesi çayı etkili olmaktadır. Romanya’da 2011 yılında yapılan bir araştırma, düzenli aslanpençesi kürü uygulayan kadınların aşırı kanama şikâyetlerinin azaldığını ortaya çıkarmıştır. Kan dolaşımı üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle tansiyon rahatsızlığına iyi gelir. Antienflamatuar (iltihap azaltıcı) etkisi vardır. Antimikrobiyal etkisi vardır. İyi bir antioksidandır, vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Yaraları iyileştirmede etkilidir. Hamilelikte düşük riski olan kadınlarda rahim kaslarını güçlendirici etkisinden dolayı kullanılabilmektedir. (Yine de hamilelikte herhangi bir bitki çayı içmeden önce, özel bir durumunuz olup olmadığını ve bu bitkiyi tüketmenin sizin için uygunluğunu doktorunuzla görüşmelisiniz.) Rahim sarkması durumunda etkilidir. Sinirleri yatıştırıcı etkisinden dolayı uyku düzensizliği, strese bağlı kas gerginliği gibi durumlarda aslanpençesi çayı içmek faydalıdır. Aslanpençesi çayı, sindirim sistemi için de çok faydalıdır. Özellikle ishal kesici özelliği nedeniyle sindirimi etkileyen hastalıklarda kullanılabilir. Menopoz dönemine geçişte yaşanabilen terleme, huzursuzluk gibi çeşitli rahatsızlıklara iyi geldiği bilinir. Hamile kalmak isteyen kadınlara civanperçemi ile birlikte aslanpençesi çayı içmeleri önerilmektedir.