Aile İçindeki Stresin Topluma Yansımaları Nasıl Olur?
Psikolog Begüm Koca stresin insan üzerindeki sosyal etkileri hakkında Maraş Fısıltı ’ya konuştu.
Koca, “Aile hayatında rutin ilişkiler içinde gerginlik ve stresin önemli bir bölümü aile bireylerinin, birbirleriyle olan yargılayıcı, eleştirel ve suçlayıcı ilişki şeklinden kaynaklanmaktadır. Bu durum sadece eşler arasındaki ilişki için değil; anne baba ve çocuklar arasındaki ilişkiler için de geçerlidir.” dedi.
İnsanlarla İletişimi Kesmek…
Stresin sosyal belirtileri hakkında bilgiler veren Psikolog Begüm Koca şunları söyledi: “İnsanlara güvenememe, Diğer insanları suçlama davranışları, Belirlenen randevulara gitmeyip iptal etmek. Çevredeki bireylerin hatalarını bulup, sözlerle onları incitmek. İnsanlara karşı savunucu tavrı fazlaca kullanmak. Birden çok kişi ile aynı zamanda iletişimi kesmek ve görüşmemek. Stresin sosyal belirtilerinin maddelerinde de görüldüğü gibi stres; bireylerin daha sosyal olmasını sağlayamazken, aksine ilişkilere zarar vermektedir.”
Aşırı Baskı Ve Stres…
Rutin ilişkiler içinde gerginlik ve stresin önemli bir bölümü aile bireylerinin, birbirleriyle olan yargılayıcı, eleştirel ve suçlayıcı ilişki şeklinden kaynaklandığına dikkat çeken Koca konuşmasını şöyle sürdürdü: “Aşırı baskı ve stres altında bulunan birey ailesini görmek istemeyebilir. Stresin etkisiyle aile içerisinde problemlerin artması eş desteğinden uzaklaşmak doğan olumsuz sonuçlardandır. Stres altında olan aile üyesi bireysel olarak bedensel ve zihinsel stresle başa çıkma biçimlerini (fiziksel egzersiz, gevşeme egzersizleri, ilgi alanı oluşturma, mola verme) uygulamalı ve olası olumsuz sonuçları engellemelidir. Aile içerisinde stres etkenlerinden çocuklar korunmaya çalışılmalıdır. Stresi azaltan aktiviteleri aile üyelerinin tamamı ile gerçekleştirilmelidir. Eşler birbirlerine ve çocuklarına hoşgörü ve yakınlık sağlamalı ve çözüme yönelik birbirlerinin duygularını anlamaya çalışmalıdırlar.”